YOGA

Susann Ortmüller ist im Fitnessbereich tätig seit 2002. Sie ist ausgebildet und tätig im Bereich Aqua Fitness, Energy Dance, Babyschwimmen, Klangschalenmassage und Hatha Yoga. Mit der Zeit hat sich in den Kursen von Susann eine Mischung aus den verschiedensten Yogastilen entwickelt.

Schwerpunkte in den Yogastunden sind
· Yin-Yoga auch LSD genannt (Long-Slow-Deep)
· Asthanga-Vinyasa (Power Yoga)
· Iyengar-Yoga (Yoga Form mit Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, etc.)
· Satyananda Yoga
· Jnana Yoga (der Weg des Wissens)
· Bhakti Yoga (der Weg des Herzens und Emotionen)
· Karma Yoga (der Weg des Dienens)

Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Achtsamkeit in der Praxis. Die Yogis werden ermutigt, alle Aspekte ihrer Persönlichkeit durch Yoga kennen zu lernen. Achtsames Üben in freundschaftlicher Runde.

Kurszeiten
Mittwochs und Donnerstags 09:30 Uhr
Dienstags und Donnerstags 19:30 Uhr

Für weitere Informationen melde Dich gerne bei uns

E-Mail wasserfrau2002@web.de

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